2010-06-25から1日間の記事一覧

とにかく身体を動かそう

もともと身体を動かすのが好きで、5年前までおばさんソフトボールをやってた。アキレス腱断裂、太もも肉離れとケガが続き、プール水中歩行でリハビリしてでも続けていたが、走ったり、瞬発的に動くと痛みがぶり返し、怖くなってやめた。 体重はぐんぐんと増…